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FINDRISK-("Finde das Risiko")Fragebogen – Optimierte deutsche Version
Nach Beantwortung der folgenden Fragen wird Ihr Risiko, an einem Diabetes zu erkranken, sofort online ermittelt. Die rechts angegebenen Risikopunkte dienen zu Ihrer Orientierung.

1.Wie alt sind Sie?
 unter 35 Jahre0 Punkte
 35 bis 44 Jahre1 Punkte
 45 bis 54 Jahre2 Punkte
 55 bis 64 Jahre3 Punkte
 älter als 64 Jahre4 Punkte
2.Wurde bei Mitgliedern Ihrer Bluts-Verwandtschaft Diabetes diagnostiziert?
 Nein0 Punkte
 Ja, bei leiblichen Eltern, Schwester, Bruder, Kind5 Punkte
 Ja, bei leiblichen Großeltern, Tante, Onkel, Cousine, Cousin3 Punkte
3.Welchen Taillenumfang messen Sie auf der Höhe des Nabels? (Wenn Sie kein Maßband zur Hand haben, verwenden Sie doch ein Stück Schnur und nehmen Sie eine Lineal zur Hilfe.)
  FrauMann 
 unter 80 cmunter 94 cm0 Punkte
 80 - 88 cm94 - 102 cm3 Punkte
 über 88 cmüber 102 cm4 Punkte
4.Haben Sie täglich mindestens 30 Minuten körperliche Bewegung (in der Arbeit z.B.) Verkaufsregale befüllen, im Haushalt z,B, Fensterputzen, in der Freizeit z.B, Radfahren, flott Spazierengehen, etwas anstrengende Gartenarbeit ...)?
 Ja0 Punkte
 Nein2 Punkte
5.Wie oft essen Sie Gemüse, Obst oder dunles Brot (Roggenbrot oder Vollkornbrot)?
 jeden Tag0 Punkte
 nicht jeden Tag1 Punkte
6.Wurden Ihnen schon einmal Medikamente gegen Bluthochdruck verordnet?
 Nein0 Punkte
 Ja2 Punkte
7.Hatten Sie bei ärztlichen Untersuchungen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte (z.B. während einer Krankheit, während einer Schwangerschaft)?
 Nein0 Punkte
 Ja5 Punkte
8.Wie ist bei Ihnen das Verhältnis von Größe zu Gewicht (Body-Mass-Index / BMI)?
 unter 25 kg/m20 Punkte
 25 bis 30 kg/m21 Punkte
 höher als 30 kg/m23 Punkte
  Hinweis: Wir empfehlen zu dieser Frage die Nutzung unseres BMI-Rechners !
Der Link öffnet sich in einem neuen Fenster wo Ihr BMI online ausgerechnet wird. Damit können Sie dann den für Sie zutreffenden Wertebereich hier anklicken.